血糖受什么因素的影響

男 | 31歲 2020-05-26 10:50:00 2人回復來自泰安市

健康咨詢描述：去年6月份血糖空腹5.0，然后一直控制，甜食不怎么吃，包括水果，也有運動，不熬夜，油炸食品，垃圾食品基本不吃，不喝酒抽煙，為什么今年4月份體檢空腹血糖5.75了，這是為什么呢？我這么控制不應該越來越低嗎？不低反而漲了呢

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2020-05-26 11:06:42 我要投訴

你好，血糖主要是跟飲食有關系，再說你血糖空腹這個數(shù)值也不高啊，不需要過度擔心關注。稀飯升血糖是很快的，一般不建議喝稀飯。可以喝純牛奶或者純豆?jié){。平時多吃蔬菜水果，少吃主食。

2020-05-26 11:09 ask88760265mo 追問

按理說不吃甜食啥的，血糖不就低了嗎？況且我還運動呢，去年最高的時候到了5.95，控制兩個月，運動，控制到了5.0，今年又漲了上去，太可怕了

2020-05-26 11:19醫(yī)生回答：

沒法說這個。只要不高就行。

2020-05-26 11:20 ask88760265mo 追問

血糖的話不是越低越好嗎

2020-05-26 11:20醫(yī)生回答：

太低了也不行。

2020-05-26 11:24 ask88760265mo 追問

5.0就挺好啊，改天我再檢查下吧，他們說緊張，睡眠啥的都有影響

2020-05-26 11:24醫(yī)生回答：

是的，都有影響。

葛媛主治醫(yī)師擅長: 心律失常,冠心病,糖尿病,高血壓,糖尿病腎病,腎功幫助網(wǎng)友：39366稱贊：191

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2020-05-26 10:51:22 我要投訴

      病情分析：
      如果確實有家族遺傳性的胰島功能受損的話，考慮現(xiàn)在是因為時間的持續(xù)導致了胰島功能進一步的損傷
      指導意見：
      垃圾食品，以后盡量不要吃了，因為它的糖含量和油含量是比較高的，水果要適當?shù)募右恍梢栽诰W(wǎng)上查一下含糖量低的水果，因為水果對身體也是有好處的，同時增加運動量，如果血糖仍然升高的話，還是建議可以適當?shù)囊靡幌滤幬?

2020-05-26 11:01 ask88760265mo 追問

問題是沒有家族遺傳史啊，去年還特意檢查了胰島功能也沒有問題啊，去年專門做的確診糖尿病的檢測，喝的糖水，空腹，一小時，兩小時，都測了，沒有問題說明胰島功能正常對吧。

2020-05-26 11:40醫(yī)生回答：

如果胰島功能已經(jīng)做了，沒問題的話，你就在飲食和運動上進行一下干預小食品，不要再吃了，油炸類的不吃，但是水果一定要適量的攝入新鮮的蔬菜也要多吃

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