甘薯是一年生或多年生蔓生草本植物。甘薯的名稱有很多,又名番薯,紅薯,白薯,白玉,地瓜,紅苕等。營(yíng)養(yǎng)成分是很多的,而且含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),適合便秘的人群。
甘薯是我們平時(shí)說(shuō)的紅薯,也叫甜薯,是植物的根,快進(jìn),一般有新造型長(zhǎng)形,它的主要藥用價(jià)值有,補(bǔ)脾胃,養(yǎng)心神,益氣力,通乳汁,甘薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,富含淀粉,糖類,蛋白質(zhì),維生素,纖維以及各種氨基酸,他是非常好的,營(yíng)養(yǎng)食品
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