失眠癥為何青睞腦力勞動者

      腦力勞動者長期的壓力過大或精神過度勞累，使神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張的狀態(tài)。損傷了機(jī)體正常的睡眠功能，所以會引發(fā)失眠，腦力勞動者會缺少應(yīng)有的體力活動，會出現(xiàn)一些心腦血管方面的疾病，也會影響睡眠。

      病情分析：
      失眠是由多種原因引起的，比如焦慮，抑郁精神方面的疾病，或者工作壓力大，人際關(guān)系緊張等等，或者軀體上不適，都可能引起失眠
      指導(dǎo)意見：
      您說失眠更青睞于腦力勞動者，這更多的是由于腦力勞動者活動的機(jī)會比較少，情緒在適當(dāng)?shù)腻憻?，活動過程中也會得到釋放的，所以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動還是對于失眠有很好的緩解，同時一定要尋找到原因，根據(jù)原因有針對性的做一調(diào)整