體育訓練后久坐站起來膝蓋疼
女 | 17歲 2021-11-13 18:33:34
1人回復
來自臨沂市
健康咨詢描述： 訓練后坐在凳子上休息，稍微多坐一會兒站起來膝蓋疼一次性站不起來，得走兩步緩緩才行
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-14 09:51:47 我要投訴
體育訓練以后，對于關節(jié)肌肉負荷損傷較大，突然站起來關節(jié)疼痛，主要還是關節(jié)的周圍肌肉超負荷損傷，對于這種狀態(tài)還是以嚴格的休息，日常還是盡可能的降低訓練量，訓練之前多進行熱敷，對于疼痛狀態(tài)可以改善緩解。
2021-11-14 09:54
ask94372146ct
追問
不是半月板損傷之類的吧
2021-11-14 09:55醫(yī)生回答：
半月板損傷，一般訓練過程中也會疼痛。目前不太像。
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