對與母乳喂養(yǎng)的媽媽來說飲食上需要注意些什么嗎？

      如果寶寶吃母乳，媽媽肯定是需要多喝點有營養(yǎng)的，雞湯，魚湯，排骨湯，豬蹄湯，盡量來保證充足的母乳。絕對不要吃生冷的，隔夜的辛辣刺激性的食物和海鮮類的食物。

      應(yīng)該注意攝取食物，營養(yǎng)要充足，進(jìn)食優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)優(yōu)先，肉類，魚類，蝦類，選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還有豆制品含鈣豐富的食物，不能吃辛辣刺激性食物不能吃生冷的食物

      母乳含有豐富的營養(yǎng)，更易于孩子的消化吸收，對孩子的生長發(fā)育更好，所以能夠母乳喂養(yǎng)的話盡量要母乳喂養(yǎng)，在母乳喂養(yǎng)期間，媽媽要注意飲食，避免吃得太油膩，太油膩的話可能會導(dǎo)致孩子消化不良，避免吃生冷的食物，有可能會引起孩子腹瀉
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