明明早睡為什么黑眼圈還是那么重
女 | 17歲 2021-11-13 15:16:01
1人回復(fù)
來(lái)自邯鄲市
健康咨詢描述： 我每天晚上十點(diǎn)半左右睡覺，早上六點(diǎn)五十左右起床，在學(xué)校很少睡覺，最多一個(gè)小時(shí)，我黑眼圈特別重.我白天也喝水，可是我剛剛睡了50分鐘左右，黑眼圈又加重了
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2021-11-13 16:27:20 我要投訴
你好朋友：黑眼圈比較重，可能由于學(xué)習(xí)壓力比較大，精神過度緊張，飲食不規(guī)律導(dǎo)致黑眼圈。在早睡早起的基礎(chǔ)上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食規(guī)律多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物，減輕學(xué)習(xí)壓力，放松心情，晚上睡覺前用蒸汽眼罩緩解眼睛疲勞，對(duì)黑眼圈有一定淡化作用。
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