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如何制作陳皮粥？

男 | 0個月 2021-11-13 11:35:57 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 如何制作陳皮粥？

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石影
石影 保定市第一中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長高血壓病、冠心病、各種類型心絞痛、心力衰竭、腦 幫助網(wǎng)友：28606
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2021-11-14 10:58:51 我要投訴

      可以把陳皮打成粉與玉米粉在一起熬粥喝，也可以熬小米粥喝，不但能補充營養(yǎng)，也有理氣止痛的作用。陳皮也有解表化濕祛痰的效果，喝粥類的飲食對消化系統(tǒng)健康是有益處。

張衛(wèi)軍
張衛(wèi)軍 蘭溪市中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 早泄,陽痿,男性勃起功能障礙,前列腺炎,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友：29045
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2021-11-13 20:24:37 我要投訴

      如何制作陳皮粥？我認為首先選用陳皮10克，大米小半碗，生姜幾片，先將陳皮用溫水洗洗，大米洗干凈泡30分鐘，陳皮加清水大火煮開后，再用小火，煮30分鐘，在家咯，小米和生姜在煮20分鐘就可以吃了。

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