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何凡 合肥市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 常見內(nèi)科慢性病診治，尤其是糖尿病、高血壓、冠心病、
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2021-11-13 11:58:49 我要投訴
一般來說，在夏天的時(shí)候飲食應(yīng)該注意，不要經(jīng)常的吃生冷寒涼的食物，這種情況下會(huì)對(duì)胃腸造成一定的負(fù)擔(dān)的，也不要多吃雪糕和冰激凌這種飲品，一定要注意飲食溫軟易消化，放松心情，緩解壓力。
2021-11-13 16:33:49 我要投訴
夏天適合多吃果蔬，如西瓜，西蘭花，菜花，宜清熱解火，飲食宜清淡，多吃綠豆芽，黃豆芽，海帶，木耳，蘑菇，黃瓜，冬瓜有助于清熱瀉火的食物，不宜吃辛辣油膩的食物。不宜吃生冷的食物，夏季氣溫高，各種病菌和寄生蟲容易繁殖，如果不注意飲食衛(wèi)生，很可能會(huì)染上疾病
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