孕期需注意什么飲食

女 | 0個(gè)月 2021-08-31 23:25:04 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：孕期需注意什么飲食

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2021-09-01 05:00:59 我要投訴

懷孕期間最主要的就是多吃一些高蛋白的飲食，新鮮的蔬菜水果，還有就是按時(shí)吃上葉酸，最主要的就是這種情況，一般來說，少吃一些垃圾食品，還有碳酸飲料以及外賣之類的。盡量的孩子多在家里做飯吃

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2021-08-31 23:48:32 我要投訴

你好，很高興為你解答。孕期飲食得話，一般是建議多吃富含高蛋白的食物，魚蝦瘦肉，蛋奶，面食的話可以吃，但是孕晚期要盡量控制量，并且盡量避免辛辣刺激的食物。辛辣刺激生冷的食物容易引起胃腸道不適。