你好,山藥是我們經(jīng)常吃的一種食物,山藥營養(yǎng)豐富,含有豐富的維生素,微量元素,蛋白質(zhì),淀粉,脂肪等營養(yǎng)成分,平時(shí)適當(dāng)?shù)某陨剿帉芏嗉膊∮幸欢ǖ闹委熥饔?,可以補(bǔ)腎益精,止咳化痰平喘,利尿,補(bǔ)腎虛等癥狀,還可以增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)
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