吃山藥可以補(bǔ)充哪些營養(yǎng)物質(zhì)呢？

      山藥是一種保健食材，山藥當(dāng)中含有大量的蛋白黏液，維生素以及微量元素可以預(yù)防心血管疾病，有延年益壽的作用，在秋天的時(shí)候可以吃一些山藥，對(duì)于健脾益胃，滋腎益精，益肺止咳都有一定的作用。

      根據(jù)你所咨詢的問題來看，山藥吃了具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精的好處。山藥中醫(yī)認(rèn)為山藥味甘，藥性平和，歸脾肺，腎經(jīng)。具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精的功效，入藥可用于治療，久瀉不止，脾虛，食少，肺虛喘，咳虛熱，消渴，腎虛，遺精，尿頻帶下等疾病。