運(yùn)動后怎樣喝水對身體好？

男 | 0個(gè)月 2021-11-13 07:41:50 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：運(yùn)動后怎樣喝水對身體好？

投訴

其他類似問題

盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合幫助網(wǎng)友：22015

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-11-13 07:47:36

你好：跑步回來之后，千萬不要過多或者是過量的鹽水，在喝水的時(shí)候可以慢慢來，這樣才可以補(bǔ)充身體水分的流失，運(yùn)動后忌諱猛烈補(bǔ)水，比如一口氣喝上一瓶飲料，這會增加心臟負(fù)擔(dān)，應(yīng)以間斷性、小口補(bǔ)水為宜

王松奎鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如：幫助網(wǎng)友：91494

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-11-13 07:48:18 我要投訴

運(yùn)動以后不要盡量的直接喝水，要多運(yùn)動，休息半個(gè)小時(shí)左右才會引起我們的身體水腫，也會引起代謝的困難，運(yùn)動過后也不要直接說傷，一定要恢復(fù)半個(gè)小時(shí)才可以去喝水去進(jìn)食。

1 2 3 4

溫補(bǔ)腎陽，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便...[說明書]

本品用于抗雌激素治療無效的晚期乳腺癌絕經(jīng)后患者。...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

<strike id="cm00e"></strike>