瘦身期間吃些什么會(huì)更好？
女 | 0個(gè)月 2021-11-13 06:50:10
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李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-11-13 07:27:03
在減肥期間可以多吃一些水果和蔬菜。而且新鮮的水果能夠去除體內(nèi)堆積的毒素和廢物，把積存在細(xì)胞中的毒素溶解并能夠排出體外。另外在減肥期間還可以多吃一些木耳，黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠質(zhì)能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促使腸道脂肪食物的排泄。
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