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要通便瘦身可以吃些什么？

男 | 0個(gè)月 2021-06-26 06:49:40 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 要通便瘦身可以吃些什么？

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寧曉璐
寧曉璐 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 風(fēng)濕熱、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎 幫助網(wǎng)友：31377稱贊：3
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2021-06-26 07:33:29 我要投訴

      通便瘦身平時(shí)可以吃點(diǎn)粗糧谷物，或者是吃點(diǎn)香蕉火龍果，吃一些新鮮的蔬菜或者是水果類的食物，每天要注意適當(dāng)?shù)暮人?，要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣可以幫助促進(jìn)大便排出飲食方面別吃一些過(guò)于油膩的食物。

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