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很容易生氣，也容易哭，自卑

女 | 19歲 2021-11-13 00:27:36 1人回復 來自瀘州市

健康咨詢描述： 晚上睡眠不好了，早上醒的很早，斷斷續(xù)續(xù)的，遇到不順心的事就會很急躁，很易怒，脾氣不好，容易哭

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:16:40 我要投訴

      目前存在一定的焦慮抑郁情緒，例如心煩情緒不穩(wěn)定，心情不暢。不良情緒可影響睡眠質(zhì)量，例如可以引起入睡困難或者早醒。對青年人來講，可能存在一定的精神因素，例如壓力或者生活中不良因素的影響。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強溝通，嚴重者需要一定的心理治療，或者是藥物治療等。

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