飯后喝湯是健康的飲食方式嗎

      飯后喝湯是一種有損健康的吃法，吃完飯?jiān)俸葴菀讓?dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，造成肥胖，而且還會(huì)影響食物的吸收。正確的吃飯方式是飯前先喝幾口湯將口腔食道先潤(rùn)滑一下，以減少干硬食品對(duì)消化道黏膜的不良刺激。

      飯后喝湯，這是一種不健康的，一般人都習(xí)慣在飯后喝湯，實(shí)際上，這是一種有損健康的吃法，飯后喝湯，會(huì)把原來(lái)已經(jīng)被消化液混合的均勻的食物稀釋，這樣會(huì)影響食物的消化吸收。