怎樣防止痘痘

      少吃油炸、油膩、過辣、過甜的食品。多吃綠色的蔬菜水果，多喝水。注意休息，不要熬夜，晚上最好11點(diǎn)之前睡覺。保濕的護(hù)膚品和洗面奶可以正常用。盡量不要化妝。情緒放松，不要過度緊張焦慮。

      痘痘是屬于皮脂腺阻塞，內(nèi)分泌激素水平等因素有關(guān)系，上火也有影響。可以進(jìn)行清淡飲食，避免吃一些辛辣刺激的東西，可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)乃幬镱A(yù)防治療，比如口服一些中藥。一般會有一定的效果。

      要想防止痘痘的發(fā)生，那么在日常生活中就要控制好自己的飲食，一定要清淡，易于消化，而且在平時(shí)一定要養(yǎng)成好的生活飲食習(xí)慣，保持好面部的衛(wèi)生，保持心情舒暢，不要熬夜，多去戶外運(yùn)動(dòng)。
      以上是對“怎樣防止痘痘”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      平常注意面部的清潔護(hù)理，注意飲食方面不要過度油膩和辛辣，避免產(chǎn)生刺激，尤其是在化完妝之后一定要使用卸妝水，這樣的話是卸的比較干凈的，也可以使用一些補(bǔ)水性的面膜。