怎么防止長(zhǎng)痘痘

      如果想要防止長(zhǎng)痘痘，那么這個(gè)時(shí)候需要看下是青春期還是成年人，成年人防止長(zhǎng)痘痘，也就是說(shuō)一定要規(guī)律作息，規(guī)律飲食，早睡早起養(yǎng)成良好的習(xí)慣，他才是減少痘痘發(fā)生的這個(gè)幾率的。

      防止長(zhǎng)痘痘這種情況要注意皮膚保護(hù)，避免刺激，少吃刺激性的食物清單，飲食少吃油膩和甜食或者青菜，水果保持大便通常注意休息，避免勞累，避免生物鐘紊亂，平時(shí)要注意多吃一些含維生素，纖維素多的食物。

      病情分析：
      痘痘是青春期內(nèi)分泌失調(diào)，毛囊周圍角化過(guò)度，以及座瘡丙酸桿菌感染引起的皮膚病，醫(yī)學(xué)上稱之為痤瘡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意生活規(guī)律，膳食平衡，多吃新鮮蔬菜水果，少吃甜食油膩食物及奶制品，不要熬夜，這樣可以減少痘痘的發(fā)生。
      以上是對(duì)“怎么防止長(zhǎng)痘痘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！