自制酵素什么時(shí)候喝減肥瘦身

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該是飯后喝，可以達(dá)到更好的減肥效果。其中的酶可以有效的分解進(jìn)食的食物，可以減少部分熱量的攝入，也可以提高人體對(duì)于食物中有效的營(yíng)養(yǎng)成分更好的吸收。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      酵素可以緩解便秘，還可以減肥，在早餐前半個(gè)小時(shí)或下午四點(diǎn)到五點(diǎn)之間喝最好。酵素是一種水果和益生菌發(fā)酵形成的混合物，可以有效的緩解便秘。酵素中含有豐富的纖維素酶，在一定的環(huán)境下可以將纖維素分解掉，達(dá)到緩解便秘的作用，所以用來(lái)緩解便秘的時(shí)候，應(yīng)在早飯前半個(gè)小時(shí)內(nèi)服用酵素。除了通便以外，還可以解酒，酵素里邊有乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶等，能將乙醇脫氧生成乙酸和水，所以喝酒前和喝酒后都可以用來(lái)解酒。