孕婦是可以吃鮮肉的,鮮肉,還有豐富的維生素席以及礦物質(zhì)鐵可以幫助孕婦補鐵補血,適當?shù)氖秤悯r棗是有好處的,氣血不足的人還要注意紅肉的攝入
懷孕以后可以多吃一點新鮮的蔬菜水果,比如蘋果,香蕉,橘子,葡萄,獼猴桃這一類的來補充維生素,鮮棗的話,這個也是可以吃的,只是每次不要吃太多,以免引起胃部不適
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