輕度的糖尿病患者如果身體沒有什么明顯的不適癥狀,這種情況可以選擇食療來改善病情,達(dá)到控制的目的,患者平日飲食一定要禁忌辛辣刺激性食物,不要吃過于油膩性食物,一日三餐一定要規(guī)律,不要暴飲暴食,主食上盡量可以選擇一些粗糧膳食纖維的食物,比如可以選擇紫米,燕麥,豆制品,玉米,多吃新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)鍛煉身體,經(jīng)常鍛煉身體,對(duì)于糖尿病也可以起到一個(gè)輔助的作用。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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