輕度的糖尿病患者如果身體沒有什么明顯的不適癥狀,這種情況可以選擇食療來改善病情,達到控制的目的,患者平日飲食一定要禁忌辛辣刺激性食物,不要吃過于油膩性食物,一日三餐一定要規(guī)律,不要暴飲暴食,主食上盡量可以選擇一些粗糧膳食纖維的食物,比如可以選擇紫米,燕麥,豆制品,玉米,多吃新鮮的蔬菜和水果,適當鍛煉身體,經(jīng)常鍛煉身體,對于糖尿病也可以起到一個輔助的作用。
輕度糖尿病患者一般不需要使用藥物治療,可以通過控制飲食適當運動,將體重控制在標準范圍內(nèi),程度較輕的糖尿病患者,多是初發(fā)的二型肥胖型糖尿病,多吃膳食纖維豐富的五谷雜糧以及新鮮的蔬菜,并增加一定的運動
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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