懷孕早期能跑步嗎

      一般來說，建議最好是懷孕早期不要跑步的，因?yàn)楸旧硎芫阎矂傊策€不太穩(wěn)定，所以這種情況一般來說，這種情況一般來說盡量的還是以多注意休息為主，盡量的不要很劇烈活動(dòng)跑步的，所以到時(shí)候還得要多注意休息一下，看一看

      懷孕的早期不建議進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)的，最好選擇散步來鍛煉，懷孕的初期是非常重要的，要注意多休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃綠葉的蔬菜和水果，在前三個(gè)月內(nèi)禁止同房，避免出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象。

      在懷孕的早期是不可以跑步的。跑步屬于中體力活動(dòng)，有時(shí)候會(huì)誘發(fā)子宮收縮，導(dǎo)致胎兒缺氧的，在懷孕早期，一定要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，可以散散步，但是不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)。
      以上是對“懷孕早期能跑步嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！