懷孕可以根據(jù)自身的經(jīng)濟(jì)情況,可以吃點(diǎn)燕窩,因?yàn)檠喔C也是一種富含氨基酸和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng),可以促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。
懷孕不一定非得吃燕窩,懷孕期間應(yīng)該適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入及鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素的攝入,以補(bǔ)沖胎兒發(fā)育及懷孕期母體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但是不一定要吃燕窩。
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