生活中促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的食物有哪些
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在日常生活中能夠促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的食物有黃豆，黑豆，雞蛋，魚(yú)類(lèi)，蝦，花生，菠菜，鯉魚(yú)，香蕉，胡蘿卜，馬鈴薯等。我們可以多吃一些這些食物，能夠促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)和營(yíng)養(yǎng)。
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根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題，結(jié)合你的情況來(lái)看，頭發(fā)不好，男女有別，男的與腎虛有關(guān)系，女的與血虛有關(guān)系，所以可以吃點(diǎn)補(bǔ)血的食品，比如說(shuō)紅棗或者吃點(diǎn)黑色食品，黑米，黑豆，黑芝麻。藥物可以用點(diǎn)養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
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