健康咨詢描述: 失眠多年能用神經(jīng)節(jié)阻滯治療
失眠多年,這種情況應(yīng)該到醫(yī)院做一個全面的檢查,明確具體的病因,然后對癥治療。首先要調(diào)整自己的作息時間,養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣。保持睡眠環(huán)境的安靜和衛(wèi)生。睡前可以泡個熱水腳,喝杯溫?zé)岬呐D獭?
病情分析:
失眠多年影響到人的生活質(zhì)量,影響到了生理的健康,內(nèi)心疑惑如何才能夠得到有效的康復(fù),希望得到有效的幫助,讓自己身心能夠和諧健康
指導(dǎo)意見:
可以感受到你內(nèi)心的疑惑,感受到你對美好生活的期待,即使失眠多年即使影響多年,也可以通過中西藥的條例,再加上系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練來得到有效的改善,因此建議到公立正規(guī)的精神科睡眠門診接受診療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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