懷孕可以給酸奶嗎

女 | 0個月 2021-11-11 15:29:10 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：懷孕可以給酸奶嗎

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2021-11-11 15:35:02 我要投訴

懷孕可以喝酸奶，酸奶營養(yǎng)豐富，含有豐富的鈣質(zhì)，并且有益生菌，對腸道有益，可以有效預(yù)防便秘等情況，孕期可以喝，另外也要喝一些純牛奶，多樣化飲食。

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2021-11-11 15:41:56

懷孕后可以適量的喝一些酸奶，能夠起到促消化的作用，懷孕的初期要注意增加營養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，還要多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物，要注意休息，避免勞累，少熬夜，定期去醫(yī)院做檢查。

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2021-11-11 15:42:48 我要投訴

可以喝酸奶的，酸奶含有豐富的維生素微量元素和礦物質(zhì)，對于懷孕之后身體的健康是非常有利的。還可以多吃一些瘦肉雞蛋，各種豆制品，新鮮的蔬菜水果等。
以上是對“懷孕可以給酸奶嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！