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張陸梅 濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-11-11 13:51:02 我要投訴
你好，楊梅豆腐含有多種有機酸，維生素C的含量也比較豐富，可以直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，熱量并不高，有助于減肥。
2021-11-11 16:21:15 我要投訴
一般來說這道菜熱量很低的并不是很高的，可以經(jīng)常吃這道菜的還應該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃一些辛辣生冷寒涼的食物，避免勞累，避免受涼，還應該注意最好不要吃油膩油炸的食品。
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