水果豆腐羹的熱量高嗎？

      你好，水果豆腐羹熱量低而且制作也很簡(jiǎn)單。原料：豆腐250克，哈密瓜100克，鹽6克、胡椒粉2克、雞精6克、高湯1000克、濕淀粉30克。制法：1.哈密瓜去皮，切丁。豆腐切丁，飛水備用。2.高湯人鍋燒沸，放入豆腐，調(diào)入鹽、雞精、胡椒粉，勾芡，放入哈密瓜丁稍煮即可。

      食物的熱量主要看含糖量，含糖量越高，它的熱量就越高，你這種水果豆腐羹，它的熱量應(yīng)該是一般化的，它里面主要是含的粗蛋白，熱量的高度應(yīng)該是一般化的，不是太高的熱量。