飯后散步這種情況一般不會引起胃下垂的,不要特別的緊張,擔(dān)心,一般飯后劇烈運動容易導(dǎo)致胃下垂的,平時一定要做好防護(hù)保養(yǎng)注意飲食的規(guī)律衛(wèi)生,少食多餐,避免暴飲暴食。
如果散后散步,不一定會有胃下垂,如果是飯后運動應(yīng)該飯后半小時之后,在運動,而且不能劇烈運動散步是沒有問題的,平時注意不能暴飲暴食,不能太冷,也不要吃辛辣刺激的食物,少吃肥甘厚味油膩的食物
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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