腳趾骨折怎么跳繩

      腳趾骨折期間不建議進(jìn)行劇烈的體育活動，因為如果過早的活動可能會影響到病情恢復(fù)，所以患者要注意通過石膏來進(jìn)行固定固定一段時間之后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，要適當(dāng)?shù)亩嘣黾右恍I養(yǎng)。

      腳趾骨折后一般需要制動患肢，在恢復(fù)期間不能夠負(fù)重行走，防止骨折出現(xiàn)移位，患者可以在床上做髖膝踝關(guān)節(jié)的屈伸活動，防止出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，可以做肌肉等長收縮訓(xùn)練，防止肌肉萎縮，不建議跳繩。

      腳趾骨折了不能夠再跳舞了，跳舞是對腳趾損傷比較大的。等腳趾骨折完全恢復(fù)的時候可以繼續(xù)跳舞，如果跳舞的話會導(dǎo)致二次骨折或者是骨折恢復(fù)變慢。腳趾骨折基本上還是要休息為主，適當(dāng)?shù)淖鲆幌驴祻?fù)運動，但不能做劇烈的負(fù)重運動
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