高血糖容易控制下來(lái)嗎

      你好，血糖高是可以控制住，甚至達(dá)到正常的水平，有血糖升高現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)在生活之中通過(guò)生活調(diào)理的方法，針對(duì)血糖進(jìn)行控制。血糖高首先要控制飲食問(wèn)題，在飲食上應(yīng)避免吃高糖、高鹽、高脂的食物，而盡量以營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、低脂飲食為主，這種飲食方法可以減少體內(nèi)血糖的含量，將血糖控制在正常范圍內(nèi)。在注意飲食的同時(shí)還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)盡量以有氧運(yùn)動(dòng)為主，比如慢跑、瑜伽、散步等，這一類運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體中血糖的消耗，對(duì)于血糖高比較嚴(yán)重的人，必要時(shí)可以通過(guò)口服降糖藥或胰島素進(jìn)行控制。