多吃什么對牙齒有好處？

      多吃一些新鮮的水果蔬菜，以及含鈣比較高的食物，這些食物對牙齒在恢復(fù)有一定的好處。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃甜食，最好少硬的食物，養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的好習(xí)慣。

      盡量多吃比較粗糙的食物，常吃粗糧對牙面會有一定的沖刷作用，使牙表面積存的食物殘渣少，形成牙石的可能性也小。如果吃的食物過于精細(xì)，吃完以后都貼附在牙面上，很容易形成軟垢、鈣化而形成牙石，生活愉快！

      指導(dǎo)意見：
      多吃一些新鮮的水果蔬菜，以及含鈣比較高的食物，這些食物對牙齒在恢復(fù)有一定的好處。牙齒壞掉了，到當(dāng)?shù)胤N植牙齒的時候，一定要到正規(guī)醫(yī)院去進行操作，操作的時候會注射麻藥不會感覺到特別疼痛，一般在一個小時到兩個小時左右就可以完成，完成以后不要吃一些比較堅硬以及刺激性的食物，還有一些粘性的食物，避免對于牙體造成一定的傷害。
      以上是對“多吃什么對牙齒有好處？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！