松子可以預(yù)防心血管疾病嗎？

      你好，松子的營養(yǎng)價(jià)值以及藥用價(jià)值很高，就保健作用而言，吃松子的好處非常多。由于松子所含的脂肪里含有亞油酸以及不飽和脂肪酸等成分，所以可以軟化血管、防治動(dòng)脈硬化。老年人經(jīng)常吃松子可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。由于松子里磷的含量很豐富，所以對(duì)人的大腦神經(jīng)有很好的幫助作用。不僅如此，經(jīng)常吃松子的好處還有助于緩解老年人的支氣管哮喘、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、便秘、神經(jīng)衰弱和頭暈眼花等癥狀。除此之外，吃松子還可以幫助我們益氣補(bǔ)腎。如果有便秘的情況，適當(dāng)使用松子也是能治療的。建議家長們多給孩子吃松子，因?yàn)樗勺涌梢源龠M(jìn)身體發(fā)育，還能延年益壽美容養(yǎng)顏!