學(xué)習(xí)時(shí)候精神恍惚，頭昏頭疼
健康咨詢描述： 高三學(xué)生，因?yàn)樽罱m州疫情要上網(wǎng)課，居家不讓出門，天天在家學(xué)習(xí)，從早學(xué)到晚，這兩天突然感覺看書就頭昏，精神恍惚，看到書和文字就感覺很陌生的感覺，其他時(shí)候沒有，學(xué)到凌晨會有頭疼的感覺，左面眼睛附近的頭疼，平時(shí)有吸煙史，因?yàn)閷W(xué)習(xí)怕困有吸煙，平均一天一包，想問一下這個(gè)情況是怎么回事，是一直學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致的還是吸煙導(dǎo)致的，求解求解
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你好根據(jù)你的描述你這么年輕就開始吸煙，吸煙對身體有害無益。建議你一定戒掉吸煙不良習(xí)慣，你可以通過喝綠茶來解乏，你精神恍惚考慮和睡眠不足熬夜有一定的關(guān)系，而且過度用眼眼疲勞，過多使用電子產(chǎn)品也會導(dǎo)致頭痛。建議你看電腦一個(gè)小時(shí)要休息一刻鐘，使眼睛能夠得到休息
謝謝大夫，那我這個(gè)情況應(yīng)該和吸煙關(guān)系不大吧，短期內(nèi)煙應(yīng)該戒不掉了，這一年很關(guān)鍵，戒煙對意志力要求太高，不想分散精力，我想等高考完再戒，但就是害怕這段時(shí)間會因?yàn)槲鼰煹貌?，要是這個(gè)情況和吸煙關(guān)系不大我就放心了
我老公就戒掉了，上一個(gè)星期多吃零食，轉(zhuǎn)移注意力，一定要把它戒掉否則到了老年生活質(zhì)量很低，哮喘，支氣管炎，喘氣都喘不過來
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