你好,根據(jù)您說的這個(gè)情況,黑枸杞具有抗衰老,改善睡眠的作用,抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一,大量的青花素能夠很好的抗氧化作用,消除人體的自由基,具有顯著的抗衰老作用?;ㄇ嗨啬軌虼┰窖X屏障,保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化,穩(wěn)定腦組織功能,平時(shí)生活中注意作息規(guī)律的,均衡飲食。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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