面包怎樣吃熱量低？

女 | 0個(gè)月 2021-11-09 21:04:17 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：面包怎樣吃熱量低？

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2021-11-09 22:41:32 我要投訴

一般像這種全麥的面包，那么它的熱量相對(duì)來(lái)說(shuō)都非常低的，幾乎來(lái)說(shuō)不是很高，我建議你最好還是不要加一些什么肉啊，或者是一些其他的，像芝士啊這一類(lèi)的就干吃，那么它的這個(gè)熱量還是比較低的。

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2021-11-10 05:45:49 我要投訴

面包含糖量比較高，尤其面包夾有太多的果醬，它的熱量，油脂都是偏高的，對(duì)于減肥患者，如果想吃面包來(lái)說(shuō)，盡量少吃面包或者吃面包食，配上其他的蔬菜，才能達(dá)到熱量減低的狀態(tài)

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