健康咨詢描述: 感冒了調(diào)理飲食有助于康復(fù)嗎?
感冒了調(diào)理飲食有助于身體的康復(fù),感冒后合理調(diào)整飲食是很重要的,正確的調(diào)理飲食是一條很重要的康復(fù)原則,飲食以清淡為原則,既食辛辣油膩之食物,要多飲水,飲食以粥,面食為主,但必須保證足夠的飲食攝取量,會(huì)有助于病情的康復(fù)。
感冒的患者一定要調(diào)理飲食,首先要多吃新鮮的水果和蔬菜,這是補(bǔ)充大量的維生素,維生素補(bǔ)充了之后身體的抵抗力就會(huì)升高,這樣就會(huì)有抗病的能力。另外患者不能夠飲酒,也不能夠吃辛辣刺激性的食物,這些都會(huì)加重感冒的。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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