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李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胎兒異常、異常妊娠、胎盤(pán)和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩
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2021-11-09 19:06:30
你好，補(bǔ)腎平時(shí)可以用枸杞或桑葚干泡茶喝，也可能食用桂圓紅棗泡茶喝，菟絲子茶、合歡茶都具有補(bǔ)腎的功效。腎虛者平時(shí)不宜喝濃茶，盡量避免喝酒或喝飲料，飯菜不宜吃點(diǎn)太咸，忌濫用消炎鎮(zhèn)痛藥。祝安康！
馬繼敏 聊城市第三人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)婦科內(nèi)分泌疾??；宮頸病變?cè)\治
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2021-11-09 19:02:37 我要投訴
補(bǔ)腎可以多吃黑色的東西，比如黑芝麻，黑豆，桑葚等等，還可以吃枸杞子，山藥等進(jìn)行食補(bǔ)。腎氣充足，人的精力就會(huì)旺盛，腎氣不足，人會(huì)出現(xiàn)比較疲憊乏力亞健康狀態(tài)，常規(guī)的中藥金匱腎氣丸，六味地黃丸也可以補(bǔ)腎，建議在醫(yī)生辯證指導(dǎo)下服用。
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