補腎可以喝蜂蜜茶進行調(diào)養(yǎng),也可以喝紅茶或者中藥制成的茶飲,比如肉蓯蓉菊花茶、枸杞茯苓茶、菟絲子茶,還可以將少量中藥材進行混合,每天少量煎煮、口服,比如人參、牛膝、巴戟天、杜仲、紅茶等。茶飲可以很好的緩慢滋補,特別適合補腎,對于改善腎精、補益氣血效用非常大,還可以養(yǎng)肝明目,對于緩解當代人的精神壓力過大或者過于疲勞所導致腎精虧乏,效果都非常理想。這些茶飲可以改善男性性功能,特別是對于陽痿、早泄都有一定的輔助治療價值。
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