糖尿病,也會因為平時的飲食不規(guī)律,也會引2型起糖尿病。平時一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,謹(jǐn)記辛辣刺激性食物,忌煙忌酒,不要熬夜,保證充足睡眠,一日三餐一定要規(guī)律,不要暴飲暴食,不要吃過于甜的食物,也不要吃含糖量過高的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果。
根據(jù)你說的這個問題,結(jié)合你的情況來看,目前,糖尿病的發(fā)病原因和發(fā)病機制是沒有研究清楚的。所以說目前還不能根治這個跟飲食沒有關(guān)系。只是發(fā)病以后要注意飲食。主要還是人的胰島素的功能分泌下降。這個的話。原因也沒有搞清楚。但是得了糖尿病,必須要改變以前的不健康的飲食習(xí)慣。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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