代謝慢，健脾祛濕，減肥
健康咨詢描述： 可不可以用中藥，來(lái)提高新陳代謝，便秘，健脾祛濕，弄好了減肥。
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代謝比較慢，健脾祛濕減肥可以用中藥的，另外也要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以加快人體的新陳代謝，能夠幫助減肥的，平時(shí)也要注意不要經(jīng)常的熬夜，對(duì)身體健康不好。
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首先不知道你具體有什么癥狀和體征，我覺(jué)得你首先是要清淡飲食，不要吃辛辣冰凍，還有肥膩的食物，不要抽煙喝酒，不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣的話對(duì)身材肯定是非常好的，如果想減肥的話呢，可以嘗試跑步。每天跑步5~10公里，堅(jiān)持三個(gè)月以上，這個(gè)肯定可以成功
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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