51歲高血壓多少低血壓多少是正常嗎

      根據(jù)年齡來(lái)看正常情況下，收縮壓應(yīng)該控制在90~139，舒張壓控制在60~89屬于是正常范圍，建議平時(shí)生活當(dāng)中要多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，要適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素C和B族維生素，要低鹽低脂飲食。

      51歲正常血壓范圍，高壓在90－139個(gè)毫米汞柱之間，舒張壓在60－89個(gè)毫米汞柱之間。生活上作息規(guī)律，低鹽低脂飲食，控制體重，戒煙戒酒，多運(yùn)動(dòng)才可以保持血壓的穩(wěn)定。

      51歲，高壓不超過(guò)140，低壓不超過(guò)90，這樣的血壓就是正常血壓。遺傳，長(zhǎng)期精神緊張壓力大，長(zhǎng)期高鹽飲食，熬夜，肥胖，糖尿病，高血脂等都是高血壓的高危因素。平時(shí)飲食和生活要有規(guī)律。
      以上是對(duì)“51歲高血壓多少低血壓多少是正常嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！