早上吃粽子對(duì)身體好嗎?

      你好，早上吃粽子對(duì)于身體不好，是一種不良飲食習(xí)慣。因?yàn)轸兆颖容^油膩，含有大量的碳水化合物以及脂肪，蛋白質(zhì)以及維生素含量卻比較少，所以沒有辦法滿足機(jī)體一天營(yíng)養(yǎng)所需。尤其是肉粽類，這種粽子熱量高以及難消化，一旦食用過多就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)大量熱量積聚，還會(huì)導(dǎo)致患者的腸胃負(fù)擔(dān)加重，繼而損害了患者的身體健康，所以不適宜早上食用

      早上吃粽子，可能會(huì)影響到消化和吸收，因?yàn)樗勺又饕某煞志褪桥疵?。早上吃粽子，在胃里面的停留時(shí)間長(zhǎng)，有可能會(huì)刺激胃酸分泌，導(dǎo)致慢性的胃病，胃潰瘍，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)早餐盡量吃一些清淡的容易消化和吸收的食物。