坐久腰累，隔一段時間就會有感覺

      一般來講，人坐著的時候或者是長期站立的時候，腰椎的壓迫力是很大的，所以講長期坐著腰痛是局部損傷的表現(xiàn)，建議你多休息注意活動，不要老是一個姿勢站立或者坐著。必要的話患者到醫(yī)院做個檢查，然后再對癥治療。

      這個情況多是由于長時間坐著導(dǎo)致的腰肌勞損，建議平時注意積極地?zé)岱笳{(diào)理一下，再就是注意日常保護很關(guān)鍵。平時不要長時間保持一個姿勢不懂，工作的時候盡量一個小時左右稍微活動幾分鐘，轉(zhuǎn)動一下腰部很好的，也可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌?，另外你晚上積極的熱敷或是讓對象給按摩一下。