有問必答網(wǎng)心理健康科 → 感覺自己這一段時間超級累

感覺自己這一段時間超級累

女 | 12歲 2020-06-04 20:36:53 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 最近會莫名其妙的煩躁,做事情也沒動力,太遲睡也不行,到了九點十點就困的不行,感覺一天到晚整個人都很沉悶,也沒啥不順心的事,為什么會這樣嘞

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韓煥
韓煥 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠,頭痛 幫助網(wǎng)友:2822
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2020-06-04 20:44:41

      病情分析:
      你是12歲嗎?現(xiàn)在不是還在讀書嗎?白天的精神狀態(tài)怎么樣呢?
      指導(dǎo)意見:
      小孩子本來就睡眠時間比較久,九點十點睡覺也是正常的,所以你先盡可能白天安排的充實一點,參加體育鍛煉
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2020-06-04 20:44:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,莫名其妙的煩躁,做事情沒有動力,一天到晚整個人都很沉悶,可能心理或精神因素的原因,
      指導(dǎo)意見:
      建議到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查,把壓抑自己心里面事情傾訴出來,多和家人進(jìn)行溝通交流,多選擇自己比較開心快樂的情做,希望父母理解自己,有自信心和勇氣,積極配合心理專家指導(dǎo)治療,
      

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