柿子的營養(yǎng)健康價(jià)值是什么？
女 | 0個(gè)月 2021-11-08 23:34:22
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來自未知
健康咨詢描述： 柿子的營養(yǎng)健康價(jià)值是什么？
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2021-11-09 05:19:30 我要投訴
柿子含有非常豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、瓜氨酸、葡萄糖和鈣鐵磷等營養(yǎng)成分。柿子具有清熱生津、健脾益胃，涼血止血、生津潤腸的作用。大柿子中含有非常豐富的果膠，這種果膠是一種水溶性的膳食纖維，可以起到一個(gè)良好的潤腸通便的作用，對便秘的患者有很大的好處。
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