健康咨詢描述: 柿子的營養(yǎng)價(jià)值高嗎?
你好,柿子是具有一定的營養(yǎng)價(jià)值的。柿子含有豐富的水溶性膳食纖維能夠起到通便的作用。柿子也含有較多的糖分,能夠補(bǔ)充人體的葡萄糖,同時(shí)柿子也可以提高機(jī)體的免疫力,但是需要注意的是不能空腹時(shí)吃柿子,也不可以進(jìn)食過多,容易產(chǎn)生胃結(jié)石,糖尿病患者不建議吃柿子。
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