如何減掉腹部的贅肉

      減去腹部贅肉通常選擇體育鍛煉減肥瘦身比較好，通常可以多吃蔬菜水果，少吃點(diǎn)肉食體育鍛煉。必要時(shí)可以考慮抽脂手術(shù)，抽脂手術(shù)有一定的風(fēng)險(xiǎn)，建議選擇正規(guī)三甲公立醫(yī)院。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，運(yùn)動(dòng)配合飲食調(diào)理會(huì)有幫助，運(yùn)動(dòng)方面可以慢跑配合仰臥起坐，必要的時(shí)候可以考慮吸脂改善局部癥狀，吸脂治療之后注意護(hù)理，保持局部清潔干燥，佩戴彈力套。