腰疼腰間盤(pán)突出，偶爾腿臀部輕微麻
男 | 20歲 2021-11-08 17:52:14
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 從事體育活動(dòng)導(dǎo)致腰勞損形成腰間盤(pán)突出，想咨詢一下有沒(méi)有什么恢復(fù)方法，比如鍛煉什么的
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王志勝 鄒平市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 乳腺癌、乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺炎。甲狀腺癌，
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2021-11-08 20:02:15 我要投訴
上述的一些癥狀和這次CT檢查報(bào)告上顯示，在腰5到骶1的平面上，出現(xiàn)椎間盤(pán)的突出，壓迫了相應(yīng)的一些硬脊膜和神經(jīng)而出現(xiàn)的一些癥狀，所以對(duì)此呢最主要的治療方法就是平臥在硬板床上，來(lái)有效的自我身體的牽引，而達(dá)到非常好的治療效果。
2021-11-09 19:31
匿名追問(wèn)
有沒(méi)有什么好的運(yùn)動(dòng)康復(fù)方法
2021-11-09 21:24醫(yī)生回答：
我上述有一種康復(fù)訓(xùn)練的方法，就是躺在硬板床上每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)。
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