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吃些什么食物能夠抗衰老？

男 | 0個月 2021-11-08 13:54:18 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃些什么食物能夠抗衰老？

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朱步奇
朱步奇 邯鄲市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松癥，脊柱相關(guān)疾病，關(guān)節(jié)相關(guān)疾病的中西醫(yī)結(jié)合 幫助網(wǎng)友：2130
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2021-11-08 17:51:56 我要投訴

      對于抗衰老沒有很好的食物可以起到這種作用，主要是保持良好的心態(tài)并且多吃含有膠原蛋白的食物和肉類多運(yùn)動有一顆年輕的心才可以從外表上看上去更加健康

張衛(wèi)軍
張衛(wèi)軍 蘭溪市中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 早泄,陽痿,男性勃起功能障礙,前列腺炎,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友：29045
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2021-11-08 16:53:46 我要投訴

      吃些什么樣的食物具有抗衰老的作用，抗衰老的食物理論上來說有很多，比如說核桃，它具有補(bǔ)益肝腎，健腦益肺的功效，其實(shí)比如說腰果它具有利尿降壓延年益壽的效果，還有就是花生，花生被譽(yù)為長生果，具有潤肺化痰，調(diào)理脾胃，延緩衰老的功效

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